Chia Bücher

Es gibt eine Reihe an guten Büchern über das Thema Chia-Samen. Viel wird in den Büchern über die Ernährung und Wirkungen von Chia geschrieben. Wer also noch weitere Informationen rund um die Heilkraft der Chiasamen benötigt wird hier ganz sicher fündig.

Anfangen wollen wir mit dem Bestseller. Der Klassiker unter den Chia-Büchern.

AztekenDiaet
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DIE AZTEKEN DIÄT
von Dr. Bob Arnot

Mit einfachen Worten bringt Dr. Bob Arnot dem Leser das Wissen über Chia nahe.
Er teilt die Azteken Diät in 3 Phasen auf und betrachtet dabei jede Phase für sich. Gut daran ist, er erklärt in der Einleitung erst einmal warum die Chia Diät überhaupt funktioniert und das mit recht simplen Mitteln.
Für Leute die  einen Fahrplan benötigen, wie man eine Diät mit Chia durchführen kann, ist dieses Buch absolut empfehlenswert, da es Wochenpläne gibt und diese  detailiert beschrieben sind.

Einige Rezepte sind am Anfang gewöhnungsbedürftig, hält man sich an die Rezepte, ist ein Erfolg nachweisbar.

 

Chia - Fit und schlank
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Chia – Fit und schlank durch die Powernahrung der Azteken
von Dr. Angela Fetzner

Ein günstiges, aber sehr gutes Buch ist Chia – Fit und schlank durch die Powernahrung der Azteken.
Frau Dr. Fetzner geht den Fragen auf den Grund ob wirklich soviel hinter dem Superfood Chia steckt oder ob es sich wieder nur um einen Werbegag handelt. Sind die kleinen Samen wirklich so gut bei einer Diät? Und stimmt es das Chia ein Wundermittel ist und bei Krankheiten und gegen Beschwerden aller Art helfen sollen?

In Ihrem Buch geht die Apothekerin Frau Dr. Fetzner diesen Fragen nach. Und wer, wenn nicht Sie. Denn Sie berät seit fast zwei Jahrzehnten Ihre Kunden in allen Belangen was Naturheilmittel angeht.

 

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Chia-Power: Chiasamen zum Heilen und Genießen mit 111 Rezepten
von Barbara Simonsohn

In dem Buch Chia-Power: Chiasamen….. geht es um die Vitaminbombe Chia das schon bei den Azteken als wahres Wundermittel galt.
Das Buch erklärt auf sehr leicht verständliche und vor allem kompetente Art alles Wissenswerte zum Thema Chia und bietet mit seinen 111 Rezepten ein umfangreiches Repertoire, wie sich Chia-Samen ganz leicht in die tägliche Ernährung integrieren lassen. Ein wirklich hervorragendes Buch. Einziger Wehrmutstropfen. Es sind keine Bilder bei den Rezepten vorhanden.
Sucht man aber eine erstklassige Rezeptsammlung und Informationen über Chia ist man mit diesem Buch bestens beraten.

 

 

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Chia For Fit: Das gesunde Powerkorn
von Veronica Pichl

Bei diesem Buch handelt es sich um eine gelungene Kombination aus Ratgeber und Rezeptbuch. Die Ratgeberartikel sind informativ geschrieben und der Rezeptteil übersichtlich organisiert.

Sehr gut gelungen ist auch die Bebilderung der Rezepte, die dann gleich Lust auf mehr machen. Ob Chia-Power-Balls oder Smoothies. In diesem Buch findet jeder was für sich.

 

 

Weitere Bücher folgen…